78 ナナハチさん 筋肉 ♪
魔裟斗VS山本KIDがやると思ったら総合格闘技も復活するみたいですねどーもグランジュテ苅谷です(^^ゞ
グランジュテの隣にはマンツーマンで教えていただけるスポーツジムがあるのはご存知でしょうか？
『岩倉 78』
で検索していただくとでてきます‼
先日新しいマシーンが入ったという事で
お邪魔させてもらいました(^-^)v
前回よりすごいパワーアップした感じになってましたφ(゜゜)ノ゜
僕も少し筋肉についてアドバイスをもらいました‼
まず米を食べて下さいという事でした!!
まず土台となる身体作りをしてくださいとそれからトレーニングをしないと筋肉はついてこないみたいです(*_*)
だから最近米の食べる量を
少しずつ増やしていますどーもグランジュテ苅谷でした(^-^)v
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