健康でありたい方へ オススメ🕺
そろそろDiyをしようかとしておりますどーも愛知県岩倉市美容室グランジュテの苅谷です(^^)/
先日のお休みに
岐阜で
美容科・オーガニックスペシャリスト
吉川千明先生の
講習会に
行ってまいりました🙇
こんなお方です。
かなり美・健康に
詳しい先生です。
先生のお話はざっくりこんな感じになっております。
男性と
女性では
なりやすい病気が違います。
アロマの香り
ゼラニウムの香りは髪に
良さそうですよ。
みんなひっくるめてですよ。
休息は大事です。
副交感神経のリラックスタイムで体を休ませて下さい。
ストレスが、ダメ🆖
食べる順番大丈夫でしょうか？
女性は体を冷やしてはダメですよ。
くるぶしは特に。
くるぶしの冷えは全身に回ります。
朝起きたら太陽の光を浴びて下さい。
最強美容物質
メラトニンがでてきます。
など、など、
たくさんの健康になれるお話が聞けました。
皆様も少し意識してみてはいかがでしょうか？🐤
健康
大事っす🤸
では
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