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78 ナナハチさん 筋肉 ♪

Home » Curly Blog » 78 ナナハチさん 筋肉 ♪
  • 2015/11/16 9:59:07 PM
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魔裟斗VS山本KIDがやると思ったら総合格闘技も復活するみたいですねどーもグランジュテ苅谷です(^^ゞ

 

グランジュテの隣にはマンツーマンで教えていただけるスポーツジムがあるのはご存知でしょうか?

『岩倉 78』

で検索していただくとでてきます‼

 

 

 

先日新しいマシーンが入ったという事で

お邪魔させてもらいました(^-^)v

 

  1. DSC_0886DSC_0887DSC_0888DSC_0889

前回よりすごいパワーアップした感じになってましたφ(゜゜)ノ゜

僕も少し筋肉についてアドバイスをもらいました‼

まず米を食べて下さいという事でした!!

まず土台となる身体作りをしてくださいとそれからトレーニングをしないと筋肉はついてこないみたいです(*_*)

 

だから最近米の食べる量を

少しずつ増やしていますどーもグランジュテ苅谷でした(^-^)v

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